マットピラティス資格取得コース【大阪開催】の様子

こんにちは。
BESJピラティスマスタートレーナー矢羽田です。

大阪開講クラス(スタジオカラーズ)は、水曜日クラス6名と日曜日クラス6名の少人数で開催しています。4月から始まったコースも後半に差し掛かり指導方法の説明と実践まで進んできました。

「ピラティス経験あまりないんです。」とおっしゃっていた方々も少しずつムーブメントが身につき、「いつの間にかできるようになってる」「そういうことだったんだ」など日々の練習の成果が身体の変化に繋がってきています。どんなことも意図なく行うより、「意識を集中して」行うことで効果が変わってきます。基礎的な解剖学を学び、それをピラティスのムーブメントに結び付けて、意図を理解した上でイメージングすることで自分の身体に集中していくことができます。

o1280096013927503118

なんとなく不調を感じていることもちょっとした意識の仕方で解消されることも。特に「プレピラティス」は身体に集中できる方法の1つです。ピラティス考案者のジョセフ・ピラティスから直接学んでいたエルダーである イブ・ジェントリーが始めたアプローチ方法であり、誰もがピラティスをすることができる為にはどうしたらいいのかという想いの中で生み出したものです。このアプローチ法を取り入れているのもBESJピラティス資格コースの特徴の1つです。

IMG_5277
コースの内容は、ピラティス経験や指導経験に問わずどんな方にもご参加いただけ、様々なクライアントの方にアプローチができる充実した内容になっています。3ヶ月間ご自身の身体に向き合い練習していくことでどんな変化が得られるのかたいへん楽しみですね。

次回開催のコースは7月から開催致します。

【BESJ認定マットピラティスインストラクター養成コース】

開講日:
① 日曜日コース  7月 8日(日)〜 3ヶ月間 (全11回) 13:00-16:00
② 平 日コース  7月11日(水)〜   3ヶ月間 (全11回) 14:30-17:30
スタジオカラーズ大阪