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ピラティス Archive

「セラバンド・ミニボールを使ったピラティス」セミナー(大阪)

マットピラティス資格更新対象

「ピラティススキルアップ 」セミナー

① 股関節・肩関節のアプローチ<ミニボール・セラバンド>
ミニボール・セラバンドを使い身体を機能的に動かすための考え方を学んでいきます。肩甲帯や腰部・骨盤の機能解剖を開設しながらアプローチする方法をお伝えしていきます。マットピラティスのバリエーションを増やし身体へのフィードバックを深めていきます。

② 効果的なグループレッスンの組み方と理由
プレピラティスからアドバンスムーブメントまでの流れを無理なく身体にフィットさせていく構成を解説しながらピラティスを行っていきます。股関節から脊柱へのつながり、そして回旋系のムーブメントをもちいた軸づくりなどをテーマとしていきます。

【日 時】 2019年 1月 27日(日)13:30-17:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 12,960円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

「ピラティスブラッシュアップテキスト改訂」セミナー(千葉)

マットピラティス資格更新対象

「ピラティスブラッシュアップテキスト改訂」
2018年秋のテキスト改訂で加わった新たなムーブメントをピラティスのスタイルの話と共に紹介していきます。

【日 時】2019年 1月 11日(金) 12:00-14:30

【場 所】B-Miester

【受講料】10,800円

お問い合せ・ご予約  |info@studio-b-meister.com  | 043-302-7313

BESJ事務局       info@body-element.org

「ピラティスブラッシュアップ【4セミナー】」(芦屋)

マットピラティス資格更新対象

①「プレピラティスを深める」セミナー
BESJピラティスでは、ジョセフのスタジオで23年間働いていた直弟子のピラティスエルダー・イブジェントリーのプレピラティス(ジェントリーワーク)を大切にしています。Joint Release・Coccyx curl・Imprintingなど、彼女の功績をプレピラティスのムーブメントを通して更なるピラティス指導者としての知識、技術を高めピラティスの奥深さに触れていきます。

【日 時】2018年12月22日(土)13:00-15:00

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】8,640円

②「クラシカルピラティス」セミナー
クラシカルピラティスの復習となります。一つ一つのムーブメントの再確認はもちろんですが、フローを意識したレッスン形式でプログラミングやトランジションなどを意識していきます。

【日 時】2018年12月22日(土)15:30-17:30

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】8,640円

③「BESJピラティス新ムーブメント」セミナー
教材改定したばかりの新ムーブメントを習得しませんか?ジョセフスタイルやADVANCEシリーズでクラシカルな奥深さに触れ、ジェントリーワーク(プレピラティス)では繊細なカラダの使い方を体感しませんか?「私達が扱っている人間のカラダは本当に複雑で精密な器械です」イブさんからの手紙を挿し込んだ新教材、新しいムーブメントを通してピラティスをより奥深く勉強し直します。
・プレピラティスの成り立ち・ピラティスコンセプト・新ムーブメントetc.

【日 時】2019年1月13日(日)10:30-15:30

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】21,600円 別途教材費 7,560円  合計29,160円

④「腰痛のためのプレピラティス」セミナー
クライアントファーストという考えをもっていたイブジェントリーのプレピラティスだからこそ出来る腰痛のためのプログラミング方法をお伝えしていきます。正しい呼吸、関節リリース、インプリンティング。

【日 時】2019年1月13日(日)16:00-18:00

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約 |info@primeira2014.com |0797-80-7527

BESJ 事務局 info@body-element.org

「ピラティスブラッシュアップテキスト改訂」セミナー(新宿)

マットピラティス資格更新対象

「ピラティスブラッシュアップテキスト改訂」セミナー
2018年秋より新しくなるマットピラティスのテキスト内容をお伝えすると共に更新されたムーブメントを練習していただきます。

【日 時】2018年12月22日(土)14:00-16:00

【場 所】Studio Dansage

【受講料】8,640円

お問い合わせ・ご予約|info@dansanna.jp|

BESJ 事務局 info@body-element.org

ピラティスセミナー「サイドムーブメントとツイストムーブメント」(東京)

マットピラティス資格更新対象

「サイドムーブメントとツイストムーブメント」ピラティスセミナー
サイドムーブメントを苦手にしている方はとても多いと思います。サイドムーブメントを理解することで首肩は楽になり、股関節の安定と可動、両側面からアプローチすることが出来ます。今回のセミナーでは、ツイストムーブメントも合わせて行うことで、脊柱へのアプローチも行っていきます。

【日 時】2018年 11月 28日(水) 10:15-12:15

【場 所】Studio arancia

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp | 03-6416-1882

BESJ 事務局 info@body-element.org

「セラバンドを使用したピラティス」セミナー(松山)

マットピラティス資格更新対象

「セラバンドを使用したピラティス」セミナー
セラバンドを利用することで関節の安定性(スタビリティ)や伸び感(エロンゲーション)などが得られやすくなります。また動きの補助や運動強度にも変化がつけやすく、ピラティスメニューの組み立ての幅が大きく広がります。今回のセミナーでは約30種目のムーブメントを習得していきます。

【日 時】2018年①11月23日(金・祝) 10:00-13:00   ②11月26日(月) 13:00-16:00   ③12月2日(日)  10:00-13:00

【場 所】NORARI KURARI (愛媛県松山市三番町4-9-10-3F)

【受講料】14,000円(テキスト・セラバンド付き)

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

「Parasetter®+ピラティス」セミナー(東京)(大阪)

マットピラティス資格更新対象

「Parasetter®+ピラティス」セミナー

ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」の リリースムーブメント・ ピラティスムーブメントを含めた19ムーブメントをテキストに沿ってすすめていきます。
Parasetter®パラセッターとは、副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となってます。
背骨の両サイドがパラセッターの山の部分にに当たることで心地よくリリースされ、胸郭背面の感覚が向上し深い呼吸を
誘導しやすく呼吸の改善につながります。また左右のバランスの違いを感じ動きの中で調整し全身の歪みを
整えていくことができます。パラセッターの上でピラティスを行うことで無駄な力みから解放された状態で
動いていくことができます。首のポジションを調整する枕と肋骨を巻く伸び縮みするバンドが補助付属品があります。
このバンドは、胸郭が広がる・縮まるの意識を高めて体幹の安定を導き出していきます。

東京

【日 時】2018年 12月 5日(水)  10:15-12:15

【場 所】studio arancia

【受講料】15,120円(テキスト含む) パラセッター別売り12,960円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

 

大阪

【日 時】 2018年 12月3日(月) 14:30-16:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 15,120円(テキスト含む) パラセッター別売り12,960円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

BESJ代表マスターティーチャーによるレッスンの組み立て方

マットピラティス資格更新対象

団体を問わずピラティスのレッスンを持っている方へ。レッスンの内容がマンネリ化している方、そもそもどうやってレッスンを組み立てたら良いのか困っている方、レッスン中の流れがうまくいかなく悩んでいる方、楽しく効果的なレッスンをしたい方へお勧めです。

【日 時】2018年11月4日(日) 10:30-13:30

【場 所】新潟県長岡市内

【受講料】12,960円

【講 師】武内将吾MT

お問い合わせ・ご予約|wisteria.b.m.s@gmail.com |

BESJ事務局       info@body-element.org

「バレエのためのトレーニング 」セミナー(大阪)

マスターストレッチ資格更新対象

「バレエのためのトレーニング 」セミナー
・バレエに必要なトレーニングとは?
・踊りやすい身体を手に入れるためにはどうしたらいいのか?
バレエ界では繰り返しのスキルトレーニングに偏りがちですが、まず大切なのはスキルとトレーニングは別であると認識すること。ピラティスやマスターストレッチを使い身体の歪みや癖を分析し、スキルを磨くためには土台の身体をどうトレーニングしていったらいいのか、実際にトレーニングを行いながら体感していきましょう。

【日 時】 2018年 11月 29日(木)10:30-12:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 10,800円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

「ピラティスブラッシュアップ 腰痛編」セミナー(東京)

マットピラティス資格更新対象

ピラティスセミナー「腰痛編(基礎)」
腰部に関する構造を理解し、痛みの改善に使えるピラティスムーブメントやリリース方法をご紹介していきます。基礎編となりますので、解剖学に不安がある方もご受講ください。

【日 時】2018年11月21日(水)  10:15-12:15

【場 所】studio arancia

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

BESJ事務局       info@body-element.org