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「脊柱・胸郭-ピラティスで動かし整え強化-」セミナー(新潟)

マットピラティス資格更新対象

脊柱・胸郭-ピラティスで動かし整え強化-
【You are only as young as your spine is flexible. 】Joseph H. Pilates
ジェセフの言う脊柱の柔軟性とは、なんなのか?
ピラティスムーブメントはアセスメントとしてもコレクティブエクササイズとしても使うことができます。
つまりレッスン中は、常にトレーナーとクライアントにフィードバックをもたらしてくれます。
脊柱と胸郭は日常生活ではあまり意識する事が少ないですし、硬くなりやすい部位です。
適切なムーブメントを行う事により柔軟性を高めたり、動きの質を高めると事が出来ます。

【日 時】2017年11月3日(金・祝) 11:00-14:00

【場 所】WISTERIA body make studio

【受講料】BESJピラティス資格保持者13,000円 一般の方15,000円

お問い合せ・ご予約  |wisteria.b.m.s@gmail.com  |

BESJ事務局       info@body-element.org

「ピラティスの動きを取り入れ、股関節からコアを最大限に使う為のアプローチ」セミナー

マットピラティス資格更新対象
「ピラティスの動きを取り入れ、股関節からコアを最大限に使う為のアプローチ」
多軸関節の股関節をいかにコントールし、日常生活からパフォーマンスに繋げられるか。
アスリートやダンサー、もちろん一般の方にも使えるアプローチをご紹介!


【場   所】ダイエープロビスフェニックスプール(新潟県長岡市)
【日   時】2015年10月16日(金)13:00〜16:00(3h)

【講   師】菅原順二マスタートレーナー

【受講料】10,800円

 

 

お問い合わせ・ご予約|wisteria.b.m.s@gmail.comBESJ事務局   info@body-element.org