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神戸 Archive

「ピラティスブラッシュアップ 【2セミナー】」(兵庫)

マットピラティス資格更新対象

①「フローピラティスのレッスンの組み立て方」セミナー

時計の針が止まらないようにフローピラティスもまた筋肉、関節、骨を無理なく円滑に動かし続けることで
[違いを感じ、見た目が変わり、新しいカラダを手に入れる]というピラティス氏が語られていたことへと繋がっていきます。
高齢者、ダンサー、アスリート別にと組み立て方をお伝えします。

【日 時】①2017年2月11日(土)13:00-15:00 ② 3月5日(日)11:00-13:00

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】8,640円

②「ピラティスwithバランスボール」セミナー

「バランスボールの使い方がわからない」というクライアント様が多くないですか? 不安定なバランスボールを
使用しながらコアコネクトからボディコネクトまで体感できる 23種類のピラティスムーブメントを習得していきます。
グループレッスン、パーソナルレッスンのピラティスツールとして勉強しませんか? (レジュメ付)

【日 時】①2017年2月25日(土) 12:30-15:00   ② 3月5日(日)14:00-16:30

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】12,960円(レジュメ付)

お問い合せ・ご予約 |info@primeira2014.com |

BESJ 事務局 info@body-element.org

「ピラティストレーナーの為の運動生理学」「胸郭・肩甲帯へのアプローチ」セミナー

マットピラティス資格更新対象

「ピラティストレーナーの為の運動生理学」「胸郭・肩甲帯へのアプローチ」

①「ピラティストレーナーの為のの運動生理学」
運動によって身体にはどのような変化が生じるのか。その仕組みを筋肉だけでなく脳や神経・身体の各部位や運動プログラムの
根拠など、運動指導において必要な運動生理学をピラティスの観点から学んでいきます。
◇エクササイズの順番の意味と効果
◇3面運動を活用する ◇動きのブレイクダウン~モディファイ
◇テコの原理と解剖学 ◇力のベクトル など

②「胸郭・肩甲帯へのアプローチ」
肩甲骨の動きは注目される方は多くなっておりますが、胸郭に注目される方はまだ少なく感じます。
肩甲骨は胸郭の上を滑る構造になっています。 つまり胸郭が
整っていないと肩甲骨はうまく動ことが出来ず、
肩こりや障害に繋がります。
また、腰痛との関係も深く、胸郭の動きが悪く、代償として腰部が動きすぎる
ケースもよく目にします。胸郭と肩甲帯の関係を整理し、調整することで機能的な体の動きを身につけることができます。

プレピラティスなど実技中心での内容となります。


【日 時】 2017年 3月 26日(日) 14:30-18:30

【場 所】 ピラティススタジオ sunny Lemonade 西宮

【講 師】菅原順二 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー
全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)

【受講料】 10,800円

お問い合せ・ご予約 | info@sunny-lemonade.com | 0798-64-2220

BESJ事務局       info@body-element.org

「高齢者のADL向上を考えたピラティスwithセラバンド」セミナー(名古屋)(神戸)

マットピラティス資格更新対象

「高齢者のADL向上を考えたピラティスwithセラバンド」セミナー

リハビリ目的で誕生したセラバンドを使ってピラティスを行います。 難易度の高いムーブメントをするのではなく
バンドのほどよいレジスタンスを利用し、 坐骨神経痛、腰痛、五十肩など高齢者に多い疾患に合わせた
アプローチを優しいピラティスで行います。

【日 時】 名古屋 2016年 11月 12日(土) 16:30-19:00     芦屋 ①11月2日(水)15:00‐17:30 ②11月19日(土)13:00‐15:30

【場 所】 名古屋千種  roomCREA   神戸芦屋市 プリメイラ

【講 師】 藤田淳士MT

【受講料】 10,800円

お問い合せ・ご予約 | info@primeira2014.com |0797-80-7527

BESJ 事務局 info@body-element.org

「フォームローラーを使ったピラティス」(神戸)

マットピラティス資格更新対象

「フォームローラーを使ったピラティス」

フォームローラーは、 体幹トレーニングやコアコンディショニングとして 大きな効果を得られることを
スポーツ界、医療業界が注目したことが 一般にも広がり ピラティスレッスンのツールとして 。自分の不快な症状の改善に向けて。
フォームローラーを使いこなせていない方に。 脊柱と骨盤のコントロールがダイナミックな四肢のコントロールへと繋がります。

【日 時】2016年3月13日(日) 13:00-15:00

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約 |info@primeira2014.com |

BESJ 事務局 info@body-element.org