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2014-03

「ピラティスムーブメントの評価方法を学び正しい動きを導く」セミナー(大阪)

マットピラティス資格更新対象

「ピラティスムーブメントの評価方法を学び正しい動きを導く」セミナー

「ムーブメントをより解剖学的に分析して深く理解していくことで
効果を出すことが容易にになり、レッスン構成も多様になります。

◇バック系-スワン・バックエクステンションなど
◇回旋系-クリスクロス・エルボートゥーニーなど

【日 時】2014年 5月18日(日)14:30-17:30

【場 所】大阪市中央区安土町 Studio COLORS

【受講料】10,000円 (税抜)

第2講座 「ザ・呼吸-パフォーマンスアップの秘訣は呼吸にある! 」

呼吸のメカニズムを学び、意味を明確にしてパフォーマンスの向上につなげていきます。 エクササイズごとの呼吸法の違いも明確にしていきます。

【日 時】2014年 5月18日(日)17:45-18:45

【場 所】大阪市中央区安土町 Studio COLORS

【受講料】4,000円 (税抜)

※2講座セット受講価格 12,000円(税抜)

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735

BESJ 事務局 info@body-element.org

マットピラティスブラッシュアップ(千葉)

マットピラティス資格更新対象

「プレピラティス」

プレピラティスがなぜ必要かをレクチャーし、どのように導入していくかを動きと共に学んでいきます。

【日 時】2014年4月29日(火曜:祝日) 12:30-14:30

【場 所】千葉 Studio B-Meister(千葉駅近く)

【受講料】8,400円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-b-meister.com

BESJ 事務局 info@body-element.org

腰痛改善プログラムセミナー(松山)

マットピラティス資格更新対象

・腰痛を引き起こす原因とは
・骨盤の機能解剖と歪みのチェック方法
・多裂筋・腹横筋の機能について
・骨盤・腰椎の安定化エクササイズ
・股関節・胸椎の分離エクササイズ
・ピラティスで運動パターンの改善
骨折や骨の変形などによって引き起こされる痛みではなく、
悪い姿勢や間違った動きのパターンからくる関節周囲組織の
炎症によっておこる痛みを改善するための方法を学びます。

【日 時】2014年3月31日(月) 14:30-16:30

【場 所】メディカルフィットネス Saita Saita 愛媛松山

【受講料】8,400円

 

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org