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2014-12

女性のカラダセミナー(産後&呼吸循環器)(静岡)

内容
「産後の女性のカラダセミナー」
産後の女性の身体の状態や回復の仕組みを学びながら、安全にかつ効果的に運動する方法を考えていきます。また、スポーツ内科学に基づいた身体の変化の他に、育児ノイローゼなどを引き起こす心の仕組みも合わせて勉強していきます。女性の心身の変化をしっかりと学び、楽しく効果的に運動してもらうポイントがわかるセミナーです。

「呼吸循環」
呼吸器系の生理と機能から、運動や姿勢による作用までを学んでいきます。
また、呼吸と循環との相互作用までを解説し、呼吸循環の仕組みをしっかり理解出来るようにしていきます。何故、人は呼吸が必要なのか、呼吸が身体にどのような影響を与えているかをしっかり学べる呼吸・循環のセミナーです。今まで曖昧だった部分を、しっかり理解し指導に役立てていきませんか。

【日時】2015年3月8日(日) 10:00〜13:30

【場所】RICA PILATES STUDIO HELSTA

【受講料】¥10,800

【講師】土屋未来

お問い合せ・ご予約| E-mail fieldone@me.com | TEL 054-637-2110

ピラティス要素を取り入れたGRID SMART-CORE / 筋膜セルフセラピー&ストレッチ(静岡)

①ピラティス要素を取り入れたGRID SMART-CORE / 筋膜セルフセラピー&ストレッチ(ランニング向けプログラム)

【日時】1月31日(土) 19:00〜21:30

【場所】FIELD ONE -Training STUDIO-

【受講料】¥4,320

【講師】BESJマスタートレーナー 増田統久

お問い合わせ・ご予約|fieldone@me.com|054-637-2110 増田

 

②ピラティス要素を取り入れたGRID SMART-CORE / 筋膜セルフセラピー&ストレッチ

【日時】2月22日(日)
10:00〜11:30 ピラティス要素を取り入れたGRID SMART-COREプログラム
11:45〜13:15 筋膜セルフセラピー&ストレッチ

【場所】スポーツジムNEXTOP

【受講料】¥7,020 (税込)

【講師】BESJマスタートレーナー 増田統久

お問い合わせ・ご予約|klesson_info@yahoo.co.jp|090-6172-2824( 担当:田口 )

代償動作から見る動きの評価と修正方法(松山)

マットピラティス資格更新対象

①「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Pre-Pilates&Fundamental編)

ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題
( 弾力性・ 筋長・筋出力の異常)・コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良
などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・
各関節の動きに対する筋肉・脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを
学びながら実践していきます。

【日 時】2015年 1月 19日(月) 14:00-16:00

【場 所】メディカルフィットネス Saita Saita 愛媛松山

【受講料】8,640円

②「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Classical Pilates編)

ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題
( 弾力性・ 筋長・筋出力の異常)・コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良
などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・
各関節の動きに対する筋肉・脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを
学びながら実践していきます。

【日 時】2015年 1月 22日(木) 14:00-16:00

【場 所】メディカルフィットネス Saita Saita 愛媛松山

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

イタリア研修-募集開始-

マスターストレッチ・ボディキー資格更新対象

BodyCodeSystem本部が主催する3日間の研修となります。
今回は、フィレンツェより約1時間のお城が会場となり、代表のPinoCarbone他の
イタリア人マスタートレーナーのクラスも受講できます。

【日 時】 2015年 7月3日・4日・5日(詳細スケジュールは資料請求にて)

【場 所】  イタリア フィレンツェ郊外

【対 象】マスターストレッチ か ボディキー 資格取得者

【参加料】 130,000円+税

※宿泊費3泊分・朝食・昼食・夕食-9ワークショップ受講料を含みます。

【クラス】
- 7月3日 -
① ARPD 姿勢改善  ② マスターストレッチ ③ ボディキー

-  7月4日 -
① YogaCode  ② BodyCode Breathing  ③ マスターストレッチアドバンス ④ ボディキーアドバンス

- 7月5日 -
① Mr.Pino Special Method Workshop ② マスターストレッチ ③ ボディキー

 

お問い合せ・お申し込み|  info@body-element.org

 

BESJ事務局




 

 

 

「筋機能に基づく股関節コンディショニング」セミナー

「筋機能に基づく股関節コンディショニング」セミナー

「姿勢改善・ボディメイク」「パフォーマンス向上」「痛み改善」には
股関節のコンディショニングは大変重要となります。
股関節を単に強化しても正しい動きができるようにはなりません。
無理な強化は股関節の「詰まり」や「痛み」の発症につながります。
その為に、股関節の動き・ポジションを評価し本当に必要な機能を
発揮するためのコンディショニング法が必要となります。
今回は、ジョイントセントレーション・腰椎の安定と股関節の稼働も
キーワードにいれて講義と実技をすすめていきます。

【日 時】 2015年 2月8日(日) 14:30-18:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 12,960円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

「プレピラティス→ジャイロキネシス→BodyKey®→Tye4®」ワークショップ

ボディキー資格更新対象

プレピラティス→ジャイロキネシス→BodyKey®→Tye4®(タイフォー)と
エクササイズを進めていくことでで歪みが少なく、力みのない伸びのある状態を
身体におぼえ込ませるワークショップです。
しっかりと伸びのある状態を感じキープできるようになることで「座った状態」
「踊っている時」「立っている時」など様々なシチュエーションで身体に
かかっている無理な 負荷が軽減されます。
足底-脚-股関節 骨盤・背骨のポジションを整え体幹(軸の伸び)の安定を 考えた
構成となっております。各セクションの後半にポイントの説明があります。

【日 時】 2015年 1月12日(月・祝) 14:30-17:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 9,720円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org