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2015-02

マットピラティスブラッシュアップセミナー(千葉)

マットピラティス資格更新対象

『マットピラティステキスト改訂』

マットピラティスの教科書改訂に伴う新ムーブメントと他ムーブメントの復習

【日 時】2015年3月6日(金) 10:00-12:00

【場 所】Studio B-Meister

【担当】広瀬

【受講料】8,640円

『ウエストコーストスタイルアプローチ』

ジョセフ・ピラティス氏の元で一番長くトレーナーを務めたイヴ・ジェントリーが作り上げたウエストコーストスタイル。そのウエストコーストスタイルのアプローチを学んでいきます。

マットピラティスの教科書改訂に伴う新ムーブメントと他ムーブメントの復習

【日 時】2015年3月14日(土) 14:30-16:30

【場 所】Studio B-Meister

【担当】武内

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約  |info@studio-b-meister.com  | 043-302-7313

BESJ 事務局 info@body-element.org

プレピラティスを応用したフローピラティスセミナー(大分)

マットピラティス資格更新対象


「プレピラティスを応用したフローピラティス」
一つ一つのムーブメントをとめることなく流れるように動くことで身体を目覚めさせていくフローピラティス。
今回はプレピラティスを考案したイヴ・ジェントリーの弟子ミッシェル・ラーソンピラティスからクラシカルまでを織り交ぜたフローピラティスをご紹介。実際にフローで動くことでその効果を体感しムーブメントのポイント、プログラミングの意味、トランジションなどについても解説していきます。
グループレッスンの作り方の参考や、ムーブメントの復習としても活用できます。

【日 時】2015年5月10日(日) 16:00-18:00

【場 所】iichiko総合文化センター 大分市

【講 師】武内将吾マスタートレーナー

【受講料】8,640円

【対 象】マットピラティス資格保持者 ※他団体可

お問い合せ・ご予約  |info@kaatsu-bfive.com  | 0977-22-4436

BESJ 事務局 info@body-element.org

ピラティスブラッシュアップセミナー(旭川)

【内容】 ①「2014年教科書改訂に伴う新ムーブメント」②「肩甲帯の機能向上アプローチ」

【日時】 2015年3月8日(日) ①10時~13時 ②14時~16時

【場所】 旭川神楽公民館

【定員】 8名ずつ

【料金】 ①+② 16,200円 ①のみ10,800円 ②のみ8,640円(当日お支払頂きます)

お問い合せ・ご予約|info@tanaka-bodymake-39happy.com|田中宏明

BESJ事務局  info@body-element.org

 

マットピラティスブラッシュアップセミナー(札幌)

【内容】 ニュートラルを感じ、インナーユニットの働きを触り、動きを観る眼を養おう

【日時】 3月15日(日)18時~20時(受付17時30分)

3月17日(火)10時半~12時半(受付10時) 内容は同じです

【場所】 RefineBody

【定員】 8名(質を重視したいので少人数制とさせて頂きます)

【料金】 8,640円(当日お支払頂きます)

お問い合せ・ご予約|info@tanaka-bodymake-39happy.com|田中宏明

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「食べるを学ぶ」「自律神経と運動」二本立てセミナー

「食べるを学ぶ」「自律神経と運動」二本立てセミナー

①「食べるを学ぶ」
栄養の知識や情報はたくさん手に入る時代です。でも、
栄養の根本は「食べることから始まり、カラダに入ってどう機能していくのか」なのです。
食べた後、身体がどう働いてくれるのか、栄養がどう機能するのかを中心に「
食べる」ことの基本を身体から考えてみる時間です。
ダイエット中心の論点でなく、身体が健康に機能する方法を学びます。

②「自律神経と運動」セミナー
自律神経は、健康に大きく関わっているものです。しかし、
しっかり理解している人は意外と少ないのが現状です。
この講義では、自律神経の仕組みの基礎から機能までを学びます。
自律神経とエクササイズ・ピラティスの関係を理解しておくことで、
健康や運動指導にまでつながる講義になります。

ピラティスやヨガのような感覚を大切にしているボディワークを習慣にしている一般の方にも役立つ内容となっています。

【日 時】2015年 4月12日(日) 14:30-18:30

【場 所】大阪市中央区安土町 Studio COLORS

【受講料】12,960円

【講 師】土屋未来(つちやみき)筑波大学大学院 (スポーツ医学研究室 修士号)
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。
特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。

 

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735

BESJ 事務局 info@body-element.org

代償動作から見る動きの評価と修正方法(松山)

マットピラティス資格更新対象

①「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Pre-Pilates&Fundamental編)

ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題
( 弾力性・ 筋長・筋出力の異常)・コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良
などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・
各関節の動きに対する筋肉・脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを
学びながら実践していきます。

【日 時】2015年2月22日(日) 15:00-17:00

【場 所】NORARI KURARI  愛媛松山

【受講料】8,640円

②「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Classical Pilates編)

ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題
( 弾力性・ 筋長・筋出力の異常)・コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良
などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・
各関節の動きに対する筋肉・脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを
学びながら実践していきます。

【日 時】2015年3月 15日(月) 15:00-17:00

【場 所】NORARI KURARI 愛媛松山

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

 

 

美しく魅せる動きと美姿勢の為のパートナーストレッチ(松山)

マットピラティス資格更新対象

①「美しく魅せる動きと美姿勢をつくるパートナーストレッチ partⅠ」
~腰から上、上半身の機能解剖とストレッチテクニックの習得~
不良姿勢や普段の偏った身体の使い方により骨格が歪み、筋長が変化してしまいます。
その間違った筋肉の長さのままピラティスを行うと様々な代償が起きたり、
アウターを過剰に使ってしまったり、各関節の痛みの原因にもなります。
ピラティスの動きをスムースに行う為にもストレッチは重要です。
今回は上半身のストレッチをパートナーストレッチで実践していきます。

【日 時】2015年3月 2日(月) 14:00-17:00

【場 所】メディカル フィットネス ルーム Saita Saita 愛媛松山

【受講料】12,960円

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

②「美しく魅せる動きと美姿勢をつくるパートナーストレッチ partⅡ 下半身偏」
-骨盤から下、下半身の機能解剖学とストレッチテクニックの習得-
コンディショニングを行う上で重要なポイントをおさえ、 姿勢や
動きから筋肉の状態を分析し、筋肉の作用・起始部停止部、
各関節可動域などを一緒に覚えながらストレッチを習得します。

【日 時】2015年3月19日(木) 14:00-17:00

【場 所】メディカル フィットネス ルーム Saita Saita 愛媛松山

【受講料】12,960円

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

 

 

マットピラティスブラッシュアップセミナー(広島)

マットピラティス資格更新対象

マットピラティスムーブメントの復習・修正法

【日 時】2015年2月22日(日) 13:00-15:00

【場 所】Studio Neutral 福山市

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約  |info@body-element.org  |

BESJ 事務局 info@body-element.org

マスターストレッチブラッシュアップセミナー(大阪)

マスターストレッチ資格更新対象

ウォームアップのやり方を考える・レベル1ムーブメントの復習
新ムーブメント

【日 時】 2015年 3月 5日(木) 13:00-15:00

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 8,640円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org