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2015-08

「代償動作から見る動きの評価と修正方法」 「美しく魅せる動きと美姿勢をつくるパートナーストレッチ」(松山)

マットピラティス資格更新対象

①「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Pre-Pilates&Fundamental編)

ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題(弾力性・筋長・筋出力の異常)・
コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・各関節の動きに対する筋肉・
脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを学びながら実践していきます。

【日 時】2015年9月20日(日) 10:00-12:00

【場 所】NORARI KURARI  愛媛松山

【受講料】8,640円


②「美しく魅せる動きと美姿勢をつくるパートナーストレッチ partⅠ」
~腰から上、上半身の機能解剖とストレッチテクニックの習得~

不良姿勢や普段の偏った身体の使い方により骨格が歪み、筋長が変化してしまいます。
その間違った筋肉の長さのままピラティスを行うと様々な代償が起きたり、アウターを過剰に使ってしまったり、
各関節の痛みの原因にもなります。ピラティスの動きをスムースに行う為にもストレッチは重要です。
今回は上半身のストレッチをパートナーストレッチで実践していきます。

【日 時】2015年9月20日(日) 12:30-15:30

【場 所】NORARI KURARI  愛媛松山

【受講料】12,960円

③「代償動作から見る動きの評価と修正方法」(Classical Pilates編)

ピラティスの動きが正確にできない原因として、関節可動域の減少・筋肉の問題(弾力性・ 筋長・筋出力の異常)・
コーディネーションの問題・骨格のアライメント不良などが考えられます。これらの問題は動きの中で代償動作として現れます。
その代償動作を分析し、どうすれば正しいムーブメントに近づけるのかを関節可動域・各関節の動きに対する筋肉・
脊柱の運動連鎖(カップリングモーション)などを学びながら実践していきます。


【日 時】2015年9月 21日(月・祝) 10:00-12:00

【場 所】NORARI KURARI 愛媛松山

【受講料】8,640円

④「美しく魅せる動きと美姿勢をつくるパートナーストレッチ partⅡ 下半身偏」
~骨盤から下、下半身の機能解剖学とストレッチテクニックの習得~

不良姿勢や普段の偏った身体の使い方により骨格が歪み、筋長が変化してしまいます。
その間違った筋肉の長さのままピラティスを行うと様々な代償が起きたり、アウターを過剰に使ってしまったり、
各関節の痛みの原因にもなります。ピラティスの動きをスムースに行う為にもストレッチは重要です。
今回は下半身のストレッチをパートナーストレッチで実践していきます。

【日 時】2015年9月21日(月・祝) 12:30-15:30

【場 所】NORARI KURARI 愛媛松山

【受講料】12,960円

①② or ③④セットでのお申込み 通常21,600円を→19,600円

①②③④セットでのお申し込み   通常43,200円を→39,200円

 

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

 

 

カラダを極める2daysセミナー(静岡)

一部マットピラティス更新対象有り

【 日時 】 2015年10月10日(土) 12:00〜17:00  10月11日(日) 10:00〜16:00

【 講師 】 菅原順二  本橋恵美

【 内容、スケジュール】

10月10日(土)

菅原順二スペシャルセミナー&レッスン

11:30 受付

A   12:00-13:00 菅原MTスペシャルレッスン(一般参加可能)

14:00-17:00 菅原MT 呼吸を極める1dayセミナー マットピラティス資格更新対象

18:30~20:30 親睦会

10月11日(日)

本橋恵美 スペシャルセミナー&レッスン

9:30 受付

10:00-11:00 コアパワーヨガレッスン(体幹を意識したヨガ)

12:00-16:00 体幹を極める1dayセミナー

【参加費】

《 セミナーパッケージ》

2day ¥45,000 → 早割(9/11まで) ¥35,000(限定15名)    1day ¥25,000 → 早割(9/11まで) ¥21,600(限定15名)

コース別参加費 A ¥5,400  定員30名  B ¥19,940 定員30名  C 別途(予算¥4000程度) D ¥5,400  定員30名 F ¥19.940 定員30名

*申し込み状況によりキャンセル待ちになる場合があります。
【開催場所】
リカ・ピラティススタジオHELSTA

〒430-0807 静岡県浜松市中区佐藤1丁目8-8

http://goo.gl/maps/9tSwN

【 受講条件 】
*スポーツ・フィットネスに従事している方
*医療・治療に従事している方
*これから上記分野において活動していく意思がある方及び学生

【 お申し込み期限 】
2015年10月3日(土)

【 お申し込みフォーム 】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0dffa633378136

 

ブラッシュアップセミナー(福岡)

マットピラティス資格更新対象

「マットピラティスブラッシュアップセミナー」

テキストのムーブメント復習

【日 時】2015年11月1日(日) 10:00-12:00

【場 所】スタジオレイ 福岡市中央区

【講 師】松川マスタートレーナー

【受講料】8,640円

【対 象】BESJマットピラティス資格保持者

 

お問い合せ・ご予約  |info@kaatsu-bfive.com  | 0977-22-4436

BESJ 事務局 info@body-element.org