Home > アーカイブ > 2017-02

2017-02

マスターストレッチ「バンジートーン」セミナー(東京)(千葉)(大阪)

マスターストレッチ資格更新対象

マスターストレッチ「バンジートーン」セミナー

バンジートーンを使ったスタンディングムーブメント・フロアワークをテキストにそって進めていきます。

東京

【日 時】2017年 5月28日(日) 16:00-18:00

【場 所】Studio arancia

【受講料】29,160円(テキスト・バンジートーン1セット含む)

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

千葉

【日 時】2017年 2月25日(土)     14:00-16:00

【場 所】Studio B-Meister

【受講料】29,160円(テキスト・バンジートーン1セット含む)

お問い合せ・ご予約  |info@studio-b-meister.com  | 043-302-7313

大阪

【日 時】 2017年 4月 30日(日) 14:30-16:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 29,160円(テキスト・バンジートーン1セット含む)

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| 06-4964-0735

 



BESJ事務局       info@body-element.org

「肩甲骨の機能を取り戻すピラティスアプローチ」セミナー(東京)

マットピラティス資格更新対象

「肩甲骨の機能を取り戻すピラティスアプローチ」

肩甲骨は肋骨の上を滑るように動いていきます。 肩甲骨と肋骨は肩甲胸郭関節という機能的関節です。
これは肩関節などと違い様々な結合組織の環境によって動きが決まってきます。
肩甲骨の左右差や動かし方について、クライアントに対してもっと良いアプローチ・ 自分自身の肩甲骨の動かし方を変えたい方、
解剖学やクライアントへのキューイングなど理論と実践を探求できる内容となります。

【日 時】 2017年2月19日(日)   19:00-21:00

【場 所】  LIB PLUS(浅草橋)

【講 師】 日野原大輔(BESJピラティスマスタートレーナー)

【受講料】  8,640円

お問い合せ・ご予約 | info@dansanna.jp | 03-3358-0883|

BESJ事務局       info@body-element.org

balanced body社 バランスドボディ社のピラティスイクイプメント

BESJでは、アメリカの balanced body社 バランスドボディ社のピラティスイクイプメントの
注文代行をしております。 表示価格より5%off(割引対象外有)

 



 

注文希望のイクイプメントが決まっておりましたら、住所と電話番号をお知らせください。
見積もりとり次第、折り返しご連絡差し上げます。

BodyElementSystemJapan 事務局 info@body-element.org

http://www.body-element.org/

「骨盤力 for ピラティス」セミナー(東京)

マットピラティス更新対象

「骨盤力 for ピラティス」セミナー

骨盤の形状と本来の動きをフランクリンメソッドでわかりやすく体感していただきピラティスムーブメントに
落とし込んでいきます。より機能的、効率的な動きの理解を深めていただくワークショップです。

【日 時】 2017年2月27日(月)  14:00—16:00      2017年3月4日(土)14:00—17:00

【場 所】 スタジオダンサージュ

【講 師】杏奈(BESJピラティスマスタートレーナー)

【受講料】 10,800円

お問い合せ・ご予約 | info@dansanna.jp | 03-3358-0883|

BESJ事務局       info@body-element.org

 

マスターストレッチブラッシュアップ(岩手)

マスターストレッチ資格更新対象

「ムーヴメントの総復習」

【日    時】2017年3月5日(日)   15:00—16:30

【場    所】岩手県盛岡市 岩手県民情報交流センター

【受講料】12,500円(税込)

【講 師】菅原 順二 マスタートレーナー  (主催:永松)

お問い合せ・ご予約 | info.leaf.from.pilates@gmail.com|

BESJ 事務局 info@body-element.org

 

「ピラティスブラッシュアップ【2セミナー】」(岩手)

マットピラティス資格更新対象

① ピーラティスシークエンス 背骨へのアプローチ方法
② 胸郭を極める

【日 時】 3月5日(日)①10:00-12:00 ②13:00-14:30

【場 所】 岩手県盛岡市 岩手県民情報交流センター

【受講料】 13,000円(税込)

【講 師】 菅原 順二 マスタートレーナー  (主催:永松)

お問い合せ・ご予約 |info.leaf.from.pilates@gmail.com|

BESJ 事務局 info@body-element.org

 

「産前・産後」「年齢変化と運動」2本立てセミナー(名古屋)

マットピラティス資格更新対象

①「産前・産後」セミナー

「産前・産後」 妊娠から出産に至るまでのからだの変化は経験者でも曖昧の知識になりがちです。
ホルモン、骨格、気持ちの変化の経過。妊娠中、分娩後の食事や運動のポイント。胎児・赤ちゃんとの関係の変化から
からだの回復に至るまでを質疑応答を含めながら進めて行きます。

②「年齢変化と運動」セミナー

そもそも老化とは何だろうか?身体は月日の流れで衰えていく一方なのか?
年齢を重ねても元気に活動するためにはどの様にトレーニングを重ねていけばよいのか?を考えながら学びます。

【日 時】2017年4月15日(土)  ① 13:30-15:00    ②15:30-17:00

【場 所】 名古屋千種  roomCREA 「Room C」

【講 師】 土屋未来(つちやみき)筑波大学大学院 (スポーツ医学研究室 修士号)
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。
特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。

【受講料】早割 3月25日まで 1コマ   8,640円(税込) 2コマ 12,960円(税込)
     通常 3月26日以降 1コマ 10,800円(税込) 2コマ 16,200円(税込)

お問い合せ・ご予約フォーム  | https://ssl.form-mailer.jp/fms/db6984fb492583 |

セミナー主催
K-Lesson      klesson_info@yahoo.co.jp  田口
FIELD ONE    info@field-one.jp  増田  054-637-2110  (当日連絡先)

BESJ 事務局 info@body-element.org

バレエ上達の為のトレーニングメソッド



BodyElementSystemJapanでは、

「バレエが上手く踊れるためのトレーニング」をメソッド化し、一人でも多くのダンサーの方に「楽に踊れる・綺麗なカラダ」を手に入れていただきたいと考えています。10年以上にわたるダンサーの方へトレーニングの実績を元に下記の3つのメソッドでカラダ作りを行っています。

◆「マスターストレッチ」
◆「ピラティス」
◆「Dancers Movement Program」

 

 

☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
バレエのためのトレーニングワークショップ情報

「ニューヨークシティバレエで行われる TYE4 タイフォーを使ったワークショップ」

ニューヨークシティバレエ・ジュリアード音楽院で取り入れられているトレーニングメソッド「TYE4®タイフォー」。

フロアワークを行ったり、センターレッスンのようにバーは持たずにタイフォーを使ってレッスンを行っていきます。

アラベスクの脚が上がらない、ターンアウトが不十分・足首が硬いなどの悩みをお持ちの方も「タイフォーを使ったバレエ」で身体の変化を体感してみませんか。

 

【日 時】 2018年 11 月 2日(金) 14:30-16:00

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 6,480円

 
お問い合わせ先:スタジオカラーズ (http://www.studio-colors.com/
Tel:06-4964-0735
☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

マスターストレッチ / MasterStretch®


写真 English National Ballet School

 

 【 効果 】

15分で身体が変わるトレーニング」

◎stretch(柔軟性)  ◎lengthening (伸び) ◎strength(強さ)

 

・15分で効果的にトレーニングが行える

・バレリーナが求めるしなやかでシャープな筋肉の形成

・柔軟性アップ・引き上げ強化・筋力アップが同時に行える

 

・・・こんな方へおすすめ・・・

開脚はできるけど、ターンアウトできない →  柔軟性のある筋力アップ。ターンアウトの改善に!

怪我の経験がある → 怪我を起こす根本的な使い方の癖を足から修正!

効果的な筋トレができていない → バレエと同じような動作でトレーニングをすることで、効果を体感!

むきっとした筋肉がついてきた → ストレッチと合わせたトレーニングで、しなやかな筋肉に!

 

【コンセプト】
ロベルト ボッレ専任トレーナー   ピノ・カルボーネ氏によって考案されたトレーニングメソッド「マスターストレッチ」。

不安定な靴底のマスターストレッチは、主に立った姿勢でのトレーニングが可能です。柔軟性が必要なバレエ。普段のストレッチで本当に柔軟性は向上しているのでしょうか。元バレエダンサーが考案されたため、ダンサーが陥りやすい伸ばし過ぎな場所、伸ばせていない場所を見極め身体のつながりを感じながら普段使いづらい筋肉までアプローチしていきます。

マスターストレッチを行っている著名なダンサー・バレエスクール

◇ロベルト ボッレ(ミラノ・スカラ座 バレエ団 エトワール/アメリカンバレエシアター プリンシパル)

◇石井 久美子(マリインスキーバレエ団)

◆イングリッシュナショナルバレエスクール(イギリス)

◆ボストンバレエ(アメリカ)

その他 スイス・韓国・中国など

 

【 レッスン受講場所 】

現在700名以上の講師が日本で活躍しています。受講場所をお探しの際は検索ください。

≪ マスターストレッチ体験 お申込みはこちら ≫

・東京スタジオ  アランチャ ⇒ http://www.arancia78.jp/contact/  

・大阪スタジオ カラーズ ⇒ http://www.studio-colors.com/?page_id=11

 

【 マスターストレッチ指導資格取得コース受講場所 】

<東  京> 目黒区中目黒|スタジオアランチャ
⑴  2018年  10月27日(土)・10月28日(日)   16:00-20:00  合計8時間

<大  阪> 大阪市中央区安土町|スタジオカラーズ
 ⑴ 2018年 12月8日(土)・9日(日) 14:15-18:15    合計8時間

【受講料】129,600円   ※テキスト・イタリアBodyCode認定証書を含む

【内    容】プレトレーニング / エクササイズ説明 指導法 /足の解剖学 /呼吸法

【講    師】BodyCodeSystem認定 MasterStretch®マスタートレーナ-

問合せ連絡先
一般社団法人BodyElementSystemJapan事務局 問合せフォーム
ダンサーの為のトレーニング担当    mail:  info@body-element.org     

 

ピラティス / BESJピラティス


元 K-BALLETCOMPANY  Y.S氏

【コンセプト】
100年以上前からバレエダンサーなどパフォーマーに取り入れらていたトレーニング。

解剖学を基に考案されたムーブメントは、踊りに必要な柔軟性、筋力、コントロール力を合わせたトレーニングが可能です。

バレエの基本「ターンアウト」は、身体にとってストレスのかかるポジションです。バーレッスンをいくら行っていても、身体を正しく動かせていないと怪我を引き起こすのは当たり前と言えるのです。ピラティスでは身体の基礎を知り、自分で気づき、コントロールする力を養うことができます。

ピラティスを行うと身体の土台の筋力アップにつながり、楽に身体を動かせるようになり、また指導をされる際には表現の幅が広がることで、よりわかりやすく、個々に合わせた指導方法が探しやすくなります。

【 BESJピラティス指導資格取得コース受講場所 】

<札  幌> 札幌市中央区|RefineBody

<東  京> 目黒区中目黒|スタジオアランチャ
⑴  2018年9月19日水)-3ヵ月間   水曜日コース  10:15-12:45
⑵  2018年10月  19日(金)-3ヵ月間   金曜日コース 10:15-12:45

<千  葉> 千葉市中央区新町|Studio B-Meister

<大  阪> 大阪市中央区安土町|スタジオカラーズ
⑴ 2018年10月  7日(日)-3ヵ月間  日曜日コース  14:30-17:30 全11回
⑵ 2018年10月 3日(水)-3ヵ月間  水曜日コース  13:00-16:00 全11回

<福  岡> 福岡市東区| SET UP

【受講料】183,600円   ※テキスト・認定証書を含む

【内    容】
60のムーブメントを 32時間で学んでいきます。(プレピラティス・mini ball・セラバンド・Classical pilates)生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン MasterStretch® イントロ/ BodyKey®イントロ

【講    師】BodyElementSystem認定マスタートレーナー

 

Dancers Movement Program / DMP



【コンセプト】 より良いダンスライフの為に
Dancers Movement Program(DMP)はムーブメントを通じて機能的な身体の動きや解剖の理解を深められます。
単にエクササイズやムーブメントの振付を覚えるのではなく、何故その動きになるのか、何が必要なのか?を学んでいきます。
ダンスを踊るということは身体に負担をかけてしまうということでもあります。
身体の機能的な動きの学習はもちろんのこと、踊る為に必要な筋肉、関節の安定などダンスを踊る身体を理解し、
心と身体に落とし込んでいくプログラムです。そしてこのコースを受講することで、踊る前のウォームアップと踊った後の
クールダウンで何をすれば良いかが身につくようになります。

【バレエダンサーの方々へ】
バレエダンサーは、近年コンテンポラリーダンスを踊る機会が増えてきました。
コンテンポラリーダンスは、クラシックバレエとは異なりオフバランスやフロアワーク等を行うことが求められます。このDMPではフロアワークの基本となる身体の使い方、そしてオフバランス等に対応可能な体幹、そして胸郭の柔軟性を向上させる動きなどダンスに直接繋げられるムーブメントをプログラムしております。

【受講料】118,800円 ※テキスト・認定証書含む

【内  容】38ムーブメント/ 解剖学/ 指導法 を14時間で学んでいきます。

【講  師】杏奈DMPマスターティチャー

<東 京>  新宿区愛住町|Studio Dansage(スタジオダンサージュ)
2018年 7月5日・12日・19日・26日 12:00— 月曜コース  合計14時間

<静 岡>  藤枝市|FIELD ONE トレーニングスタジオ

<大 阪>  中央区安土町|スタジオカラーズ
2018年 9月26日・27日 9:30—17:30(1h休憩含) 合計14時間

[問合せ連絡先]
一般社団法人BodyElementSystemJapan事務局 問合せフォーム
ダンサーの為のトレーニング担当    mail:  info@body-element.org     


 

 

 

Parasetter® パラセッター

マットピラティス資格更新対象6セミナー(札幌)

マットピラティス資格更新対象

(下記①~⑥のセミナーはすべてマットピラティス資格更新対象です)

① 「セラバンドを使ったムーブメント」セミナー

2014年4月以前の教科書にはセラバンドを使ったムーブメントがありました。セラバンドを使うと動きのアシストや
レジスタンス(抵抗)をかけられ、マットムーブメントが動きやすくなります。リフォーマーがない環境でも、
セラバンドがあると非常に役立ちます。このセミナーではセラバンドムーブメント(予定では8種目)、
動きの誘導サポートなどをお伝えさせて頂きます。

【日 時】 2017年2月27日(月)10:00-12:00

【場 所】 RefineBody(人数によって変更の可能性あり)

【受講料】 8,640円

【定 員】 12名

お申込み・問い合わせ|info@tanaka-bodymake-39happy.com|

 

② 「マット復習〜プレピラティスのクオリティを上げる」セミナー

プレピラティスを解剖学的に深く掘り下げていきながら復習していきます。

【日 時】 2017年3月2日(木)10:00-13:00

【場 所】 RefineBody(人数によって変更の可能性あり)

【受講料】 10,800円

【定 員】 12名

お申込み・問い合わせ|info@tanaka-bodymake-39happy.com|

 

③  「マットピラティスを立位へ〜3面で考える」セミナー

ベットに横たわりながら出来るリハビリとして生まれたピラティス。それはメリットでもありデメリットでもあります。
私たちは直立2足歩行をする動物です。立位での動きには矢状面・前額面・水平面といった3つの面からの外的抵抗に
体を安定させながら動作を遂行します。
仰向けで股関節を上手に動かせられるようになったら終わりではなく、最終的には立位で股関節を機能的に動かすことが大切です。
前額面や水平面ってなに?となる方はぜひご受講ください。運動指導者として、知っておきたい要素をお伝えします。

【日 時】 2017年3月5日(日)11:00-14:00

【場 所】 RefineBody(人数によって変更の可能性あり)

【受講料】 10,800円

【定 員】 15名

お申込み・問い合わせ|info@tanaka-bodymake-39happy.com|

 

④ 「ストレッチポールを使ったムーブメント」セミナー

ストレッチポール(フォームローラー)を使うことで動きの左右差に気づきやすくなり、より繊細なボディコントロールが必要となります。
またリフォーマーがない環境でも、ブリッジやスワンなどの動きの誘導がしやすくなります。
ストレッチポールを使った様々なムーブメントバリエーションをお伝えします。

【日 時】 2017年3月13日(月)10:00-13:00

【場 所】 RefineBody(人数によって変更の可能性あり)

【受講料】 10,800円

【定 員】 12名

お申込み・問い合わせ|info@tanaka-bodymake-39happy.com|

 

⑤ 「 肩の痛みに対するピラティス」セミナー

肩が痛い、ひっかかる感じがする‥このような方にもピラティスは非常に有効です。
それはほとんどのケースで日々の姿勢や動きによってミクロな組織損傷の繰り返しによって肩の障害が起こるからです。
肩甲骨のアライメント、肩甲上腕リズム、肩甲骨上方回旋のフォースカップル、胸椎や手指からの運動連鎖、肩関節を
健康に保つために必要な知識とムーブメントをお伝えします。

【日 時】 2017年3月16日(木)10:00-12:00

【場 所】 RefineBody(人数によって変更の可能性あり)

【受講料】 8,640円

【定 員】 12名

お申込み・問い合わせ|info@tanaka-bodymake-39happy.com|

⑥ 「マット復習〜クラシカルムーブメントのよりよい動きへ」セミナー

クラシカルピラティスを解剖学的に深く掘り下げていきながら復習していきます。ツールを使って動きのアシスト法などもお伝えします。

【日 時】 2017年3月26日(日)10:00-13:00

【場 所】 RefineBody(人数によって変更の可能性あり)

【受講料】 10,800円

【定 員】 15名

お申込み・問い合わせ|info@tanaka-bodymake-39happy.com|

BESJ事務局       info@body-element.org