「ピラティスの動きを取り入れ、股関節からコアを最大限に使う為のアプローチ」
多軸関節の股関節をいかにコントールし、日常生活からパフォーマンスに繋げられるか。
アスリートやダンサー、もちろん一般の方にも使えるアプローチをご紹介！

【場   所】ダイエープロビスフェニックスプール（新潟県長岡市）