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「脊柱・胸郭-ピラティスで動かし整え強化-」セミナー(新潟)

マットピラティス資格更新対象

脊柱・胸郭-ピラティスで動かし整え強化-
【You are only as young as your spine is flexible. 】Joseph H. Pilates
ジェセフの言う脊柱の柔軟性とは、なんなのか?
ピラティスムーブメントはアセスメントとしてもコレクティブエクササイズとしても使うことができます。
つまりレッスン中は、常にトレーナーとクライアントにフィードバックをもたらしてくれます。
脊柱と胸郭は日常生活ではあまり意識する事が少ないですし、硬くなりやすい部位です。
適切なムーブメントを行う事により柔軟性を高めたり、動きの質を高めると事が出来ます。

【日 時】2017年11月3日(金・祝) 11:00-14:00

【場 所】WISTERIA body make studio

【受講料】BESJピラティス資格保持者13,000円 一般の方15,000円

お問い合せ・ご予約  |wisteria.b.m.s@gmail.com  |

BESJ事務局       info@body-element.org