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「機能的な股関節を作る!〜プレピラティスからクラシカルへ〜」セミナー(山梨)

マットピラティス資格更新対象

機能的な股関節を作る!〜プレピラティスからクラシカルへ〜

機能的な股関節とはなんなのか?を探るセミナーです。 柔軟性、筋力、コントロール、このどれが欠けても機能的ではなくなります。 我々は自分の好きな可動範囲の中だけで動いていることが多く、動きが単調になりがちです。そこで、今回はピラティスのムーブメントを使って、柔軟性、筋力、コントロールにフォーカスして股関節の動きに多様性を持たせる方法をご紹介致します。

【日 時】 2018年 10月 11日(木) 15:00-17:00

【場 所】山梨県立青年センター

【講 師】菅原MT

【受講料】10,800円

お問い合せ・ご予約  |mami@pilates-kizuki.com  | 080-9216-2525

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