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2012-11

「美しい上半身をつくる-美背中プログラム」セミナー(松山)

マットピラティス資格更新対象

「美しい上半身をつくる-美背中プログラム-」セミナー

【日 時】2012年12月16日(日)10:00-12:00

【場 所】メディカルフィットネス saita saita

【受講料】8,400円

【内 容】
①悪い姿勢のパターンを理解する
②美しい骨格ラインのポイントを知る
③美しい骨格ラインを作るための筋肉とは?
④安定させる部位と分離させる部位を明確にする!
⑤胸郭&頸椎の安定と分離エクササイズ
⑥肩甲骨の安定化エクササイズ
⑦背中の筋肉へのアプローチ


お申し込み:info@body-element.org

 

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