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2019-07

「ピラティスブラッシュアップ 【2セミナー】」(松山)

マットピラティス資格更新対象

①   猫背改善   頸椎-頭部、肩甲帯の安定化プログラム
ピラティスの動きの中で、「首が痛くなる」「肩に余計な力が入る」など、首や肩周りで、問題が発生するという方は多く、これらの原因として考えられることの一つに、頸椎-頭部間と肩甲骨周りの不安定な状態があります。今回のセミナーでは、頸椎-頭部の安定に関わる筋肉の機能向上と肩甲骨周りの安定化を図り、猫背改善をはじめ、美しい背中・美しいデコルテ作りや肩こり改善などにも繋がる方法を学んでいきます。

【日 時】2019年 8月11日(日) 10:00-12:00

【場 所】NORARI KURARI (松山市三番町4丁目9-10 3F)

【受講料】8,640円

②   股関節の動きを改善  腸腰筋活性化プログラム
ピラティスで股関節を動かすムーブメントは多数あります。これらの動きは股関節の動きに関係するインナーマッスルとアウターマッスルを上手く協調させて動かす必要があります。しかし、多くの人がアウターマッスルメインで股関節の動きをコントロールしているというのがピラティスの現場でよく見られます。今回のセミナーではアウターマッスルの間違った使い方を修正し、またインナーマッスルである腸腰筋を活性化させ、股関節の動きがより正しく行えるように、実技を通して学んでいきます。


【日 時】2019年 9月15日(日) 10:00-12:00

【場 所】NORARI KURARI (松山市三番町4丁目9-10 3F)

【受講料】8,640円

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

「効果的なピラティスプログラムの構築方法を学ぶ」セミナー(大阪)

マットピラティス資格更新対象

「効果的なピラティスプログラムの構築方法を学ぶ」
「効果的なピラティスプログラムの構築方法について」セミナー
ムーブメントの組合せや順番(プログラム)によって、効果や気持ちよさに違いが出てきます。クライアントの方へのプログラムだけではなく、自分自身でトレーニングを行うときにもより効果的にピラティスを実践するための構成やアイデア・トランジション・ムーブメントの意味の説明をプレピラティス・コンテンポラリーアプローチを中心に実践しながら解説していきます。

【日 時】 2019年 9月 23日(月・祝)13:30-16:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 10,800円    ①+② 12,960円

②「ピラティスの歴史」セミナー
-日本でいちばん詳しいピラティスの歴史セミナー- ジョセフピラティスの少年期、青年期、イギリス時代を通じてピラティスメソッドがどのようにして生まれて、またどのように発展していったのか。一般的に知られていることだけでなく、多くのトレーナーが知らないピラティスの細部までお話ししていきます。各スタイルの流れも知ることが出来るセミナーです。

【日 時】 2019年 9月 23日(月・祝)16:36-17:35

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 4,320円      ①+② 12,960円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

ピラティスセミナー「痛みシリーズ」(渋谷)

マットピラティス資格更新対象

ピラティスセミナー「痛みシリーズ」
初心者向けに各部位の関節構造、筋肉を確認した後、よくある痛みとその原因について探り、改善につなげるピラティスムーブメントをご紹介します。
①腰痛編   8月 13日(火)  14:00-16:00
②股関節編  8月 20日(火)  14:00-16:00
③首肩編   8月 27日(火)  14:00-16:00

【場 所】studio arancia

【受講料】各回 8,640円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

BESJ事務局       info@body-element.org

第4期ダンス解剖学基礎講座・全12回で学ぶ身体の繋がり

マットピラティス資格更新対象

DMPマスターの杏奈MTが担当いたします。

ダンスの為の身体をシリーズで学び、その繋がりを習得していきましょう!

12回の内容や料金、スケジュールなどはお問い合わせください。

ダンスとピラティスをお並行して指導している方々に広く網羅した学びをお届けします。

【日 時】初回:2019年9月6日(金)14時〜16時(日程など詳細はお問い合わせください)

【場 所】Studio Dansage

【受講料】12回通し:95,040円 単発9,720円(税込)

お問い合わせ・ご予約 | info@dansanna.jp

BESJ事務局       info@body-element.org

マスタ―ストレッチブラッシュアップセミナー(千葉)(大阪)

マスターストレッチ資格更新対象

「マスターストレッチブラッシュアップセミナー」
ベーシックムーブメントの復習・新ムーブメント・イタリア研修フィードバック

千葉

【日 時】2019年  8月29日(火)   10:30-13:30

【場 所】Studio B-Meister

【受講料】10,800円

お問い合せ・ご予約 |info@studio-b-meister.com|

大阪

【日 時】①2019年 9月16日(月・祝) 14:30-16:30 ② 9月26日(木) 12:30-14:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】10,800円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

 

 

 

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