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2019-08

マットピラティス1Dayセミナー(渋谷)

マットピラティス資格更新対象

マットピラティス1Dayセミナー
「Head roll upを極める」  9:30-11:30
Head roll upを通して、脊柱の屈曲を極めていきます。どのようにしたら脊柱の屈曲をスムーズにだしていけるか、レッスンの組み方の例に沿ってお伝えしていきます。プレピラティス・クラシカルピラティスのムーブメントを幅広く行っていきます。

「Swanを通じ 脊柱の伸展について学ぶ」12:30-14:30
プレピラティスを中心に身体のパーツを目覚めさせ、伸展のメカニズムをひもといていきます。ペアワークやツール(ミニボールなど)も使いながら、最後には全身のコネクションを大切にした脊柱の伸展を目指していきます。

「回旋のバリエーション」  15:00-17:00
Knee Rockingを通じて回旋のメカニズムを確認し、螺旋のようなエロンゲーションを感じてください。ペアワークで回旋の左右差やウィークポイントを知り、修正方法を探します。コース中は行なっていないバリエーションもご紹介していきます。

【日 時】 2019年 9月 30日(月)  9:30-17:00

【場 所】渋谷外部スタジオ ミッション

【受講料】1コマ 8,640円  3コマ受講 24,300円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

BESJ事務局       info@body-element.org

「疲労の仕組みと解消」「血糖値の仕組み」2本立てセミナー

マットピラティス資格更新対象

「疲労の仕組みと解消」「血糖値の仕組み」2本立てセミナー

「疲労の仕組みと解消」セミナー
人が疲れを感じるというのはどのような状態なのか。それを科学的に解説していきます。疲れの仕組みを理解して、解消方法を探ります。普段の生活やトレーニングはどのようにしたらいいのか、運動指導者も知っておきたい知識です。

「血糖値の仕組み」を学ぶセミナー
人間が生きていく上で大切な食事も、身体の中では様々な仕組みが働いています。その中でも血糖値は、糖尿病などの生活習慣病、肥満、情緒の不安定などに大きな影響をおよぼします。血糖値の基礎知識から、その作用までを学び身体の管理方法に役立ちます。運動指導者は、トレーニングと食事指導の方法がわかりやすく理解できます。

【日 時】 2019年 10月 27日(日)14:30-17:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 12,000円+税

【講 師】土屋未来(つちやみき)筑波大学大学院 (スポーツ医学研究室 修士号)
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

「ジェイグライムス スタイル クラシカルMatピラティス1Dayコース」by Sandy Shimoda

マットピラティス資格更新対象

「Jay Grimes スタイル クラシカルMatピラティス1Dayコース」by Sandy Shimoda

講師:SANDY  SHIMODA / Vintage Pilates オーナー

ピラティスエルダーJay GrimesのディレクションのもとVintage Pilatesティーチャーズプログラムの講師をを務める。

ファーストジェネレーションティーチャーであるジェイグライムス氏は、ジョセフピラティスが行っていたオリジナルのティーチングスタイルを忠実に行うことを大切にしています。Sandy Shimodaピラティスマスターが、ジェイグライムス氏のこのスタイルを受け継いでいきます。Romana Kryzanowskaより認定を受けた後、2004年よりJay Grimes氏と活動を続けてきました。



 



【日  時】  2019年11月17日  合計 6時間    9:30-15:30   16:00-17:00    6時間

【受 講料】  1Day Matコース  54,000円

【場  所】  静岡県浜松市

【内    容】  クラシカルマット

 

お問い合せ・参加申込み| info@body-element.org |

BESJ 事務局 info@body-element.org

 

 

 

 

「Parasetter®+ピラティス」セミナー(東京)(大阪)

マットピラティス資格更新対象

「Parasetter®+ピラティス」セミナー

ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」の リリースムーブメント・ ピラティスムーブメントを含めた19ムーブメントをテキストに沿ってすすめていきます。
Parasetter®パラセッターとは、副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となってます。
背骨の両サイドがパラセッターの山の部分にに当たることで心地よくリリースされ、胸郭背面の感覚が向上し深い呼吸を誘導しやすく呼吸の改善につながります。また左右のバランスの違いを感じ動きの中で調整し全身の歪みを
整えていくことができます。パラセッターの上でピラティスを行うことで無駄な力みから解放された状態で
動いていくことができます。首のポジションを調整する枕と肋骨を巻く伸び縮みするバンドが補助付属品があります。このバンドは、胸郭が広がる・縮まるの意識を高めて体幹の安定を導き出していきます。

東京

【日 時】2019年 9月 18日(水)  10:15-12:15

【場 所】studio arancia

【受講料】15,120円(テキスト含む) パラセッター別売り12,960円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

大阪

【日 時】 2019年 9月26日(木) 12:00-14:00

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 15,120円(テキスト含む) パラセッター別売り12,960円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

「Parasetter®を使用したバレエの為のトレーニング」セミナー(仙台)

マットピラティス資格更新対象

「Parasetter®を使用したバレエの為のトレーニング」セミナー
ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」の リリースムーブメント・体幹強化スムーブメントを背中を使いすぎるダンサーさんたちのケアに合わせてレジュメに沿ってすすめていきます。2つの山型になっている部分が動きの中で緩めて歪みを整えてくれます。リリースの運動をした後は、体幹を安定させていくトレーニングを行うことができます。同時に開発された足のケアを行うツール「MINISミニ」を使い足のコンディショニングも行っていきます。

【日 時】 2019年 9月20日(金) 9:30-11:30

【場 所】 Floral Ballet Studio 仙台市青葉区

【講 師】 BESJマスタートレーナー

【受講料】 8,640円

お問い合せ・ご予約 | info@body-element.org|

BESJ事務局       info@body-element.org

「マットピラティス」セミナー(愛知)

マットピラティス資格更新対象

動いて確認・触って確認 をテーマにピラティスの基本を再確認しながらより動けるカラダに。

【日 時】2019年8月24日(土) 13:00-15:00

【場 所】ボディメイクスタジオリング(愛知県豊橋市)

【講 師】増田MT

【受講料】8,640円

お問い合わせ・ご予約|ピラティススタジオRING(中村)https://select-type.com/ev/?ev=iINEDVztc1k

 

ピラティス/マスターストレッチブラッシュアップセミナー(北九州)

マットピラティス資格更新対象

「マットピラティスブラッシュアップ」セミナー
①   セラバンド&ミニボールを使ったピラティス指導法
②   エロンゲーションピラティス~伸びを感じるピラティス指導法

【日 時】 2019年 11月  3日(日) ① 13:30-15:30   ② 16:00-18:00

【場 所】 スタジオフルーク 北九州市小倉北区 (旦過駅徒歩1分)

【講 師】武内MT

【受講料】 1コマ 9,000円+税

お問い合せ・ご予約 | info@work-in.jp |

マスターストレッチ資格更新対象

「マスターストレッチ ブラッシュアップ」セミナー
①   マスターストレッチブラッシュアップセミナー
・ウォーミングアップ・ムーヴメントの復習・アドバンスムーヴメント
②   2019年イタリア研修フィードバックセミナー

【日 時】2019年 11月 4日(祝)  ①10:00-12:00   ② 12:30-14:30

【場 所】Studio WORK-IN  北九州市小倉

【講 師】武内MT

【受講料】1コマ 9,000円+税

お問い合せ・ご予約  | | info@work-in.jp |

BESJ 事務局 info@body-element.org

「骨盤帯のアライメント評価と修正アプローチ」セミナー(大分)

マットピラティス資格更新対象

「骨盤帯のアライメント評価と修正アプローチ」セミナー
骨盤帯の機能解剖・寛骨のアライメント評価と修正アプローチ・仙骨のアライメント評価と修正アプローチ
腰痛やボディラインの崩れに影響を及ぼす骨盤帯。胸郭と骨盤の3面の位置関係による腰痛やボディラインの崩れが約6〜7割、残り3〜4割は胸郭や骨盤内部の歪みが原因であることが多くピラティスアプローチをベースに更に踏み込んだ内容をシェアしていきます。

【日 時】2019年 9月 8日(日) 13:00-15:00

【場 所】Studio B-five 大分 別府市

【講 師】松川MT

【受講料】8,640円  (8月30日申し込み締切)

お問い合せ・ご予約  |bfive_kaatsu@yahoo.co.jp  | 0977-22-4436

BESJ 事務局 info@body-element.org

 

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