「クラシカルムーブメントを深める」マットピラティスセミナー(渋谷)

マットピラティス資格更新対象

「クラシカルムーブメントを深める」マットピラティスセミナー

スパインコレクター、リングを用いてクラシカルムーブメントを深めていきます。 マットワークでは難しいと感じるクラシカルムーブメントも、ツールを用いることでどのようなサポートを得られるかをお伝えしながら、深めていきます。 スパインコレクターは、骨盤帯や胸郭の安定を助けてくれることで、より背骨にアプローチがしやすくなったり、バレルの上でバランスをとることでコアを強化させたりなど様々な使い方が可能です。 ピラティスリングは、Flex Ring Tonerという1.5kgの重さのあるものを使用いたします。重みを利用して関節を安定させ、背骨の動きがクリアになることを感じていただけたらと思います。

【日　時】2026年 1月29日(木) 10：00－12：00

【場　所】スタジオ アランチャ

【受講料】11,000円

お問い合せ・ご予約 |mail@arancia78.jp| 03-6324-5528

BESJ事務局　 info@body-element.org