オンライン「インナーユニットの活性化とクラシカルムーブメント」セミナー (BESJ事務局主催)

2026/01/17

マットピラティス資格更新対象

ムーブメントの目的をより効率的にアプローチできるように骨盤底筋群の仕組・インナーユニットとしての働きを学んでいきます。インプリンティングの解説から行い、クラシカルムーブメントの理解をより深めてフローレッスンにつなげていきます。また、モディフィケーションの考え方についても触れていきます。