｢脊柱のコントロール｣リフォーマーセミナー(大阪)
2026/03/19マシンピラティス資格更新対象
「脊柱のコントロール」セミナー
ピラティスのコンセプトである「脊柱のコントロールとは何か？」というテーマに焦点を当て、ムーブメントの実践を通して理解を深めていきます。また、力みとコントロールの違いをどのように見分け、修正していくのかを整理していきます。インプリントや胸椎の硬さに着目し、脊柱の動きをどのように引き出していくのかを実践的に確認しながら、Up Stretch、Elephant、Tendon Stretchなどのムーブメントを通して脊柱の連動やポジションの作り方を理解しレッスンで応用できるように考えていきます。
【日 時】 2026年 5月 14日(木)11：00－13：00
【場 所】 Studio COLORS 大阪
【受講料】 15,400円
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735
BESJ事務局 info@body-element.org