｢マットピラティス・呼吸改善プログラム｣セミナー(松山)

2025/06/04

マットピラティス資格更新対象

「呼吸機能改善プログラム(ストレートネック/猫背改善)」セミナー
ピラティスの動きは呼吸をコントロールし呼吸と動きを上手く協調させる必要があります。浅い呼吸しかできなかったり、吐く息に力がないと、身体を正しい動きへと導くことができません。そこで、今回のセミナーでは背骨や肩甲骨、肋骨周りの筋肉にアプローチして、ストレートネックや猫背を改善させながら呼吸機能を改善していきます。