Home > 地域別情報

地域別情報 Archive

「ピラティスブラッシュアップ 【2セミナー】」(松山)

マットピラティス資格更新対象

①   股関節の動きを改善  腸腰筋活性化プログラム
ピラティスで股関節を動かすムーブメントは多数あります。これらの動きは股関節の動きに関係するインナーマッスルとアウターマッスルを上手く協調させて動かす必要があります。しかし、多くの人がアウターマッスルメインで股関節の動きをコントロールしているというのがピラティスの現場でよく見られます。今回のセミナーではアウターマッスルの間違った使い方を修正し、またインナーマッスルである腸腰筋を活性化させ、股関節の動きがより正しく行えるように、実技を通して学んでいきます。

【日 時】2019年 11月 4日(月 祝) 8:00-10:00

【場 所】NORARI KURARI (松山市三番町4丁目9-10 3F)

【受講料】8,800円

②   猫背改善   頸椎-頭部、肩甲帯の安定化プログラム
ピラティスの動きの中で、「首が痛くなる」「肩に余計な力が入る」など、首や肩周りで、問題が発生するという方は多く、これらの原因として考えられることの一つに、頸椎-頭部間と肩甲骨周りの不安定な状態があります。今回のセミナーでは、頸椎-頭部の安定に関わる筋肉の機能向上と肩甲骨周りの安定化を図り、猫背改善をはじめ、美しい背中・美しいデコルテ作りや肩こり改善などにも繋がる方法を学んでいきます。

【日 時】2019年 11月 4日(月 祝) 10:30-12:30

【場 所】NORARI KURARI (松山市三番町4丁目9-10 3F)

【受講料】8,800円

お問い合せ・ご予約|matsuyama@saita-saita.jp|089-993-7624

BESJ事務局  info@body-element.org

「ピラティスブラッシュアップ 【2セミナー】」(新宿)

マットピラティス資格更新対象

「ストレッチアナトミー」
ストレッチを学ぶことは解剖学そのものを学ぶことです。講師が考案した全身を活性化し最適化する目的のストレッチの考え方やアナトミートレインの活用方法、身体の柔軟性を妨げる要因は何か?というところから柔軟性について学びましょう。

【日 時】2019年10月26日(土)14:00-16:00

【場 所】スタジオダンサージュ

【受講料】8,800円

【講 師】杏奈MT

②「猫背改善のためのピラティスムーブメント」
猫背や頭部前方変位の姿勢のメカニズムとピラティスアプローチを学びます。

【日 時】2019年10月19日(土)14:00-16:00

【場 所】スタジオダンサージュ

【受講料】8,800円

【講 師】杏奈MT

ご予約・お問合せ|info@dansanna.jp|

BESJ事務局    info@body-element.org

 

「猫背改善のためのピラティスムーブメント」セミナー(新宿)

マットピラティス資格更新対象

猫背や頭部前方変位の姿勢のメカニズムとピラティスアプローチを学びます。

【日 時】2019年10月19日(土)14:00-16:00

【場 所】スタジオダンサージュ

【受講料】8,800円(税込)

【講 師】杏奈MT

ご予約・お問合せ |info@dansanna.jp

BESJ事務局       info@body-element.org

「バレエの為のマスターストレッチ」セミナー(東京)(大阪)

マスターストレッチ資格更新対象

「バレエのためのマスターストレッチ 」セミナー
バレエを指導している方・現在踊っていらっしゃる多くの方が悩みを改善するためのマスターストレッチのレッスンと解説をおこなっていきます。

東京

【日 時】2019年 10月 13日(日)  17:00-19:00

【場 所】studio arancia

【受講料】10,000円+税

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

大阪

【日 時】 2019年 10月 24日(木)13:00-15:00

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 10,000円+税

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

「Oov」を使用したピラティスセミナー(大阪)

マシンピラティス資格更新対象

「Oov」を使用したピラティスセミナー

Oovとは、背骨にフィットし股関節や肩関節の可動が出るよう3Dにデザインされたバランスツールです。Oovを使ったワークは筋膜の特長やラインを活かし、筋骨格系と神経系がリンクするよう働きかけていくことが特長です。今回はピラティスマシンの抵抗やアジャストを使い、よりクライアントの動きを効率的にすばやく評価修正する方法を学んでいきます。

【日 時】 2019年 10月 17日(木)13:00-15:00

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 10,000円+税

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

ピラティスムーブメントのバリエーションセミナー(名古屋)

マットピラティス資格更新対象

「ピラティスムーブメントのバリエーション」セミナー
テキストに掲載されていないムーブメントを学んでいきます

【日 時】 2019年 10月 14日(月祝) 15:30-17:30

【場 所】ルームクレア 3階Sルーム 名古屋市千種区

【講 師】藤田MT

【受講料】8,800円

お問い合せ・ご予約  | info@primeira2014.com | 0797-80-7527

BESJ事務局       info@body-element.org

マスターストレッチ バンジートーンセミナー(東京)(千葉)(大阪)

マスターストレッチ資格更新対象

マスターストレッチ「バンジートーン」セミナー

バンジートーンを使ったスタンディングムーブメント・フロアワークをテキストにそって進めていきます。

千葉

【日 時】2019年 11月 9日(土)     13:30-15:30

【場 所】Studio B-Meister

【受講料】29,700円(テキスト・バンジートーン1セット含む)

お問い合せ・ご予約  |info@studio-b-meister.com  | 043-302-7313

大阪

【日 時】 2019年 11月 7日(木) 12:30-14:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 29,700円(テキスト・バンジートーン1セット含む)

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735



 

BESJ事務局       info@body-element.org

マットピラティス1Dayセミナー(渋谷)

マットピラティス資格更新対象

マットピラティス1Dayセミナー
「Head roll upを極める」  9:30-11:30
Head roll upを通して、脊柱の屈曲を極めていきます。どのようにしたら脊柱の屈曲をスムーズにだしていけるか、レッスンの組み方の例に沿ってお伝えしていきます。プレピラティス・クラシカルピラティスのムーブメントを幅広く行っていきます。

「Swanを通じ 脊柱の伸展について学ぶ」12:30-14:30
プレピラティスを中心に身体のパーツを目覚めさせ、伸展のメカニズムをひもといていきます。ペアワークやツール(ミニボールなど)も使いながら、最後には全身のコネクションを大切にした脊柱の伸展を目指していきます。

「回旋のバリエーション」  15:00-17:00
Knee Rockingを通じて回旋のメカニズムを確認し、螺旋のようなエロンゲーションを感じてください。ペアワークで回旋の左右差やウィークポイントを知り、修正方法を探します。コース中は行なっていないバリエーションもご紹介していきます。

【日 時】 2019年 9月 30日(月)  9:30-17:00

【場 所】渋谷外部スタジオ ミッション

【受講料】1コマ 8,640円  3コマ受講 24,300円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

BESJ事務局       info@body-element.org

「疲労の仕組みと解消」「血糖値の仕組み」2本立てセミナー

マットピラティス資格更新対象

「疲労の仕組みと解消」「血糖値の仕組み」2本立てセミナー

「疲労の仕組みと解消」セミナー
人が疲れを感じるというのはどのような状態なのか。それを科学的に解説していきます。疲れの仕組みを理解して、解消方法を探ります。普段の生活やトレーニングはどのようにしたらいいのか、運動指導者も知っておきたい知識です。

「血糖値の仕組み」を学ぶセミナー
人間が生きていく上で大切な食事も、身体の中では様々な仕組みが働いています。その中でも血糖値は、糖尿病などの生活習慣病、肥満、情緒の不安定などに大きな影響をおよぼします。血糖値の基礎知識から、その作用までを学び身体の管理方法に役立ちます。運動指導者は、トレーニングと食事指導の方法がわかりやすく理解できます。

【日 時】 2019年 10月 27日(日)14:30-17:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 12,000円+税

【講 師】土屋未来(つちやみき)筑波大学大学院 (スポーツ医学研究室 修士号)
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

「Parasetter®+ピラティス」セミナー(東京)(大阪)

マットピラティス資格更新対象

「Parasetter®+ピラティス」セミナー

ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」の リリースムーブメント・ ピラティスムーブメントを含めた19ムーブメントをテキストに沿ってすすめていきます。
Parasetter®パラセッターとは、副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となってます。
背骨の両サイドがパラセッターの山の部分にに当たることで心地よくリリースされ、胸郭背面の感覚が向上し深い呼吸を誘導しやすく呼吸の改善につながります。また左右のバランスの違いを感じ動きの中で調整し全身の歪みを
整えていくことができます。パラセッターの上でピラティスを行うことで無駄な力みから解放された状態で
動いていくことができます。首のポジションを調整する枕と肋骨を巻く伸び縮みするバンドが補助付属品があります。このバンドは、胸郭が広がる・縮まるの意識を高めて体幹の安定を導き出していきます。

東京

【日 時】2019年 9月 18日(水)  10:15-12:15

【場 所】studio arancia

【受講料】15,120円(テキスト含む) パラセッター別売り12,960円

お問い合せ・ご予約 | mail@arancia78.jp  | 03-6324-5528

大阪

【日 時】 2019年 9月26日(木) 12:00-14:00

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 15,120円(テキスト含む) パラセッター別売り12,960円

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| 06-4964-0735

BESJ事務局       info@body-element.org

検索
フィード
メタ情報