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「ピラティスブラッシュアップ【2セミナー】」(芦屋)

マットピラティス資格更新対象

①「クラシカルピラティス」セミナー
苦手ムーブメントを避けていませんか?お忘れになっていませんか?改めてクラシカルピラティスを通して
ピラティスの本質を見直しませんか?背骨をダイナミックに動かしましょう。

【日 時】2018年3月10日(土)14:00-16:00

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】8,640円

②「ダンサーのためのピラティス」セミナー
パフォーマンスの向上、怪我の予防、リハビリ目的にピラティスを取り入れるダンサーが多くいらっしゃいます。
ダンサーをサポートできるピラティスインストラクターになりませんか?
今回は、2人一組でセラバンドを使いながら上記のサポートができるように知識、技術を習得していきます。
•社交ダンスでの疲れにくいフレームポジション
•バレエの二番ポジションでのセンターの捉え方
•ターンやジャンプの向上   あらゆる問題をピラティスムーブメントにおいて、足部のポジション(使い方)・
足底の圧配置を考えていくことで、問題をクリアにしていきたいと思います。

【日 時】2018年3月25日(日) 11:00-13:00

【場 所】芦屋プリメイラ

【受講料】8,640円

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