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プレピラティスを活用した関節・脊柱・コアへのアプローチ(京都)

マットピラティス資格更新対象

「プレピラティスを活用した関節・脊柱・コアへのアプローチ」

関節の正しい使い方、特に脊柱の動きにフォーカスを当てコアとの連動を感じながら動いて頂きます。
身近なギアである「ミニボール」を使った「プレピラティス」をご紹介します。
「ミニボール」は使い方次第で、動きの誘導、ストレッチ、リリース、コアへの意識を高めてくれます。

【日 時】2015年2月6日(日) 14:00-16:00

【場 所】スタジオ創 烏丸店

【受講料】8,000円(税抜価格)

【講 師】菅原順二 BESJピラティスディレクター


お問い合せ・ご予約 |info@studio-sou.com |075-708-7921

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