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「呼吸と代謝」「自律神経と運動」の二本立てセミナー(名古屋)

「呼吸と代謝」「自律神経と運動」の二本立てセミナー

①自律神経と運動
そもそも自律神経ってどこにあって何をしているの?という基礎から肥満との関わり、
体内時計との関わりなどからだに関わるお話から運動時に自律神経がどのように
働いているか?働いた自律神経の整え方を勉強します。

②呼吸と代謝
普段、無意識にしている呼吸、実は身体に多くの影響を与えています。
ピラティスでも勉強した呼吸の役割や①で勉強する自律神経との関わり合い、
力みとの繋がりなど、その基礎の基礎を学んでいきます。

心理カウンセラーとしてもご活躍されているからこその◆呼吸とメンタル◆呼吸と代謝
の関係性をも学び考える時間になると思います。呼吸から、心と身体の健康を考えていきましょう

【日 時】 2015年 10月 24日(土) 16:15-18:30

【場 所】 名古屋市 千種 room CREA

【受講料】 12,960円(どちらか一つの受講は8,640円)

【講 師】土屋未来(つちやみき)筑波大学大学院 (スポーツ医学研究室 修士号)
スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイスを行っている。
特に、女性の自律神経・ホルモンと運動、メンタルヘルスを専門としている。

お問い合せ・ご予約 | klesson_info@yahoo.co.jp | 090-6172-2824 | K-Lesson 田口響子

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