「Parasetter®＋ピラティス」セミナー(名古屋)
2018/01/26マットピラティス資格更新対象
「Parasetter®＋ピラティス」セミナー
ニューヨーク発のコンディショニングツール「Parasetter®パラセッター」の①リリースパート②ピラティスパートの2部構成で19ムーブメントをテキストに沿ってすすめていきます。Parasetter®パラセッターとは、副交感神経 (Parasympathetic)が名前の由来となってます。
背骨の両サイドがパラセッターの山の部分にに当たることで心地よくリリースされ、胸郭背面の感覚が向上し深い呼吸を誘導しやすく呼吸の改善につながります。また左右のバランスの違いを感じ動きの中で調整し全身の歪みを整えていくことができます。パラセッターの上でピラティスを行うことで無駄な力みから解放された状態で動いていくことができます。
首のポジションを調整する枕と肋骨を巻く伸び縮みするバンドが補助付属品があります。このバンドは、胸郭が広がる・縮まるの意識を高めて体幹の安定を導き出していきます。
【日 時】 2018年 3月 27日(火) 10：30－12：30
【場 所】 名古屋千種 roomCREA
【受講料】 15,120円（テキスト含む） パラセッター別売り12,960円
お問い合せ・ご予約 | info@body-element.org |
BESJ事務局 info@body-element.org