ピラティスの資格取得なら「BESJ」Body Element System Japan

セミナー

「ツールを使ったコンディショニング」セミナー(大阪)

2021/03/23

マットピラティス資格更新対象

「ツールを使ったコンディショニング」セミナー

部構成①リフレックスボール ②ショートローラーを使用したワークをお伝えしていきます。リフレックスボール(イガイガボール)では、背面の筋膜ラインを中心に緩めてバランスを調整していきます。ショートローラーでは、ピラティスの原則をもとににエネルギーの方向性を考え身体をコーディネートさせ動きが悪い場所にアプローチしていきます。ピラティスを行う前にを行うことで、より正しいボディポジションでムーブメントを行っていき身体が整う感覚が向上していきます。

【日 時】 2021年 4月 23日(金)14:30-16:30

【場 所】 Studio COLORS 大阪

【受講料】 8,800円(テキスト含む)

お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com | 06-4964-0735

BESJ事務局  info@body-element.org

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